Fitness-Boxen für Männer ab 50 Jahre

14. März 2014 0 Von Redaktion EVN

Boxstaffel Galaxy erweitert Angebot

P1360122Nordhorn. Die Boxstaffel Galaxy erweitert ab sofort ihr Trainingsangebot. Jeweils dienstags in der Zeit von 18.00-19.00 Uhr wird spezielles Fitness-Boxen für Männer ab 50 Jahre angeboten. Dieter Blömker und sein Team haben sich gut auf diese neue Herausforderung vorbereitet und freuen sich auf hohe Teilnehmerzahlen. Wer sich für Fitness-Boxen entscheidet, entscheidet sich in erster Linie dafür etwas für sein Wohlbefinden zu tun. Im fortgeschrittenen Alter ist es wichtig körperlich und geistig fit zu bleiben. Der Unterschied zwischen dem klassischen Boxtraining und Fitness-Boxen ist, dass man nicht miteinander kämpft. Bei diesem Training wird die Boxtechnik erlernt, um Kondition und Muskelkraft aufzubauen. Das Training ist wie bei den Sportboxern aufgebaut, nur ohne Kampf. Der ganze Körper wird dabei beansprucht und trainiert. Das Training ist für alle geeignet. Zwischen den “knackigen” Trainingsblöcken mit kleinen Gewichten und natürlich dem Training am Sandsack bleibt immer wieder “Luft” für lockere Passagen. Jeder trainiert im Rahmen seiner Möglichkeiten. Das kostenlose und unverbindliche Probetraining beginnt ab Dienstag, 18. März 2014, 18.00 Uhr in der Ludwig-Povel-Sporthalle (ehemals Elisabeth-Schule). Das Probetraining wird an vier Abenden angeboten, anschließend besteht die Möglichkeit, als Gruppe zusammen zu bleiben und im Verein weiter zu trainieren. Telefonische Auskunft erteilt Trainer Dieter Blömker: Tel.-Nr. 02562/22551 und der Kreissportbund Tel.-Nr. 05921/853730.